一、 掃除道簡介

1．1、掃除道簡介

5S管理咨詢中的“掃除道”這一概念源于日本，主要是受到“斷舍離”理念的影響，是日本企業(yè)家健山秀三郎先生創(chuàng)造的一種企業(yè)和社會活動，其意是通過清潔打掃工作，既能清潔環(huán)境，又能提升人們的精神境界。

把清潔打掃的過程稱為“道”，亦即有修身養(yǎng)性的自我修煉作用，像“茶道”“花道”“劍道”“弓道”一樣，當然也包含了人生哲理。

健山秀三郎生于1933年，1961年開始，他通過每天認真打掃廁所等場所的清潔工作，慢慢地摸索出一套經(jīng)驗和感想，推而廣之，提出“掃除道”這樣的稱呼。

他進行的清潔掃除工作，開始時默默無聞，每天埋頭打掃公司里最骯臟的角落。十年以后，有一兩個員工幫助他一起義務清掃；二十年以后，感動著員工們，大部分都自覺來參加清潔掃除工作。此后，外單位人員也來參加；三十年以后，日本各地都成立“掃除學習會”，隨之，成立了“美化日本會”。

5S管理咨詢中“掃除道”這個概念通常可以理解為通過整理、清掃和整理空間來達到內(nèi)心寧靜和提升生活質(zhì)量的一種方法。這種理念在很多文化中都有體現(xiàn)，尤其是在日本的“斷舍離”以及中國的風水文化中。

1.2、掃除道的基本理念

掃除道不僅僅是物理上清理空間，也涉及到心理和情感上的整理。以下是一些與掃除道相關(guān)的理念和實踐：

整理與清掃：定期清理生活空間，扔掉不需要的物品，保持環(huán)境整潔。

內(nèi)心整理：通過反思和冥想來整理自己的思緒，放下負面情緒。

簡約生活：追求簡樸的生活方式，減少物質(zhì)的追求，專注于內(nèi)心的滿足。

環(huán)境影響：意識到周圍環(huán)境對情緒和心理狀態(tài)的影響，營造積極的生活空間。

習慣養(yǎng)成：將整理和清掃變成日常習慣，養(yǎng)成良好的生活方式。

1.3、掃除道的實施步驟

實施“掃除道”的步驟可以幫助你有效地整理空間和內(nèi)心，提升生活質(zhì)量。以下是一些具體的實施步驟：

1.制定計劃

- 設定目標：明確你想要實現(xiàn)的目標，比如清理某個特定區(qū)域或提升整體空間的整潔度。

- 分階段進行：將清理任務分成小塊，比如一個房間、一個抽屜或一個星期進行一次。

2. 準備工具

- 清潔工具：準備好清潔劑、抹布、垃圾袋等基本清潔工具。

- 整理箱：準備幾個箱子，用于分類整理物品（如保留、捐贈、扔掉）。

3. 物品分類

- 逐一檢查：逐一檢查每個物品，問自己是否真的需要它。

- 分類：將物品分為“保留”、“捐贈”、“扔掉”三類?？梢钥紤]使用 Marie Kondo 的方法，判斷物品是否帶來快樂。

4. 清理空間

- 清掃：在分類完成后，進行深度清潔，包括擦拭家具、掃地、拖地等。

- 整理：將保留的物品整齊地放回去，確保物品歸位，易于找到。

5. 維護習慣

- 定期整理：設定每周或每月的時間進行小規(guī)模的整理，避免物品堆積。

- 簡化生活：不斷審視自己的物品，避免不必要的購買，保持簡約生活的理念。

6. 內(nèi)心整理

- 冥想與反思：在清理物理空間的同時，花時間反思自己的情緒與心理狀態(tài)，進行冥想或?qū)懭沼洝?/p>

- 放下負擔：識別并放下那些讓自己感到負擔的情感或人際關(guān)系，保持內(nèi)心的輕松與寧靜。

7. 創(chuàng)造積極環(huán)境

- 裝飾與美化：在整理完成后，可以通過添加一些植物、藝術(shù)品或個人喜好的物品來美化空間，營造舒適的環(huán)境。

- 保持通風與光線：確保空間通風良好，光線充足，讓環(huán)境更加宜人。

8. 分享與學習

- 與他人分享：可以與家人或朋友分享你的“掃除道”經(jīng)驗，互相鼓勵。

- 學習新方法：不斷學習新的整理與清理技巧，保持開放的心態(tài)。

通過這些步驟，你可以有效地實施5S管理咨詢中的“掃除道”，不僅提升居住環(huán)境的整潔度，而且促進內(nèi)心的平靜與幸福感。